水曜越河ナイト柔術

12/27水曜日

宮城県白石市越河

レオラボラトリ。

20:00〜21:00。

ガードドリル

パスドリル

コンバットベースから膝十字、

バタフライアシからフットロック打込。

クォーターガードからアタック。

シントウシンガードからアタック。

亀の相手に

サイドチェンジしつつ

ボーアンドアローチョーク。

お疲れさまでした。