12月18日月曜日
宮城県白石市
たかはし道場
グラップリング
19:30〜21:00
差し合いからスタート。
両足タックル
片足タックル
タックル切り
タックル➡後転
ここから後転受身特訓へ。
アシガラミからフットロック
バタフライアシからフットロック
片足担ぎつつコンバットベースから
膝十字。
くるぶし／正中線／レッグカール
スタンドから
ビクトル投げから膝十字。
キムラロックの攻防。
下からのキムラロック仕掛けた相手に対して
そのカウンターに対するキムラロック
そのまたキムラロックに対する外し方
〆に補強。
お疲れさまでした。
今年もありがとうございました。また、来年もよろしくお願いいたします。