10/14土曜日
宮城県白石市越河
レオラボラトリ。
15:30-16:30
バタフライガードからの
ショルダーロック
ここから三通り
アームロック。
リバーサルして、サイドで、ニーオン、
相手の頭越して、
キムラグリップを作って、
後三角腕固め。（ゴードンライアン）
リバーサルして、マウント、
腕十字（防御されたら両足をかぶせつつ使って切って）。（ゴードンライアン）
オープンガードに対して、両足たたみつつニースライスパス。（ゴードンライアン）
片袖片襟ガードから、ハーフバタフライリバーサル。
三角ロックからのリバーサル。
片膝立ち
膝立ててなかったらの
変形肩固めでマウント防がれたらの、外し方。
お疲れさまでした。
練習直後、斜め前近所の散髪屋へ。
テレ東の撮影で、アポ無しで、千原ジュニアと大久保嘉人（サッカー元日本代表）が、来てたと。その時のサイン色紙が、壁に飾ってました。
TVerというアプリで、観られます。
その他、当日宮城県で放送されたテレ東の『出川哲朗の充電させてもらいませんか』についても、色々と、幼馴染みの店主に聞かされました。越河で充電した話を。
その他、情報量のおおさに