土曜日夕暮れ越河柔術

８月２６日土曜日

宮城県白石市越河

レオラボラトリ。

15:30〜17:00

元々、柔道の技のゲーターロールを練習してみました。

難しいです。

ゲーターロールの組手で、ロールしないで、亀の相手をひっくり返して、マウントを取る。

クルスフィクスでの、キムラトラップから

アタック３種。

クロスグリップパス

（ルーカス・ピニェイロ）

そして、クロスグリップパスの防ぎ方

お疲れさまでした。