８月５日土曜日
宮城県白石市越河
レオラボラトリ。
15:30〜16:45
福島県の梁川では、最高気温４０℃いったそうです。
越河は、室内温度３７℃からスタート。
■手ぶらガードの保持。
足回し
足さばき
インバーテッド等のドリルを使って
■片袖片襟ガードの保持。
■デラヒーバガードの保持。
■Ｋガードの保持。
■ゲーターロールを使って。
パス１
パス２
バック１
バッグ２〜相手を回して
腕十字
お疲れさまでした。
帰り際の室内温度３２℃
３２℃で、涼しいと
８月５日土曜日
宮城県白石市越河
レオラボラトリ。
15:30〜16:45
福島県の梁川では、最高気温４０℃いったそうです。
越河は、室内温度３７℃からスタート。
■手ぶらガードの保持。
足回し
足さばき
インバーテッド等のドリルを使って
■片袖片襟ガードの保持。
■デラヒーバガードの保持。
■Ｋガードの保持。
■ゲーターロールを使って。
パス１
パス２
バック１
バッグ２〜相手を回して
腕十字
お疲れさまでした。
帰り際の室内温度３２℃
３２℃で、涼しいと