マンデナイ越河コソ練柔術

６月26日月曜日

宮城県白石市越河

レオラボラトリ。

20:00〜21:00。

ポジションチェンジドリルからスタート。

８ポジション

トップ

トライポッド

色々なポジションから三角絞め／三角腕固めを狙う。

クローズドガードから

両袖グリップ＋クローズドガードから

スパイダーガードから

片袖片襟ガードから

デラヒーバガードから

マウントから

ニーオンから

腕十字防御されている状態から

片袖片襟ガードをパス。

お疲れさまでした。