マンデナイ越河柔術

６月19日月曜日

宮城県白石市越河

レオラボラトリ。

20:15〜21:15

月曜日たかはし道場の代替えです。

クロックチョーク➡送襟絞➡後ろ三角腕固め。

バッグからのエスケープ〜リバースハーフガードから足抜いて。

足関節技の攻防。

両襟ベースのクローズド割り。

〆に、極め技打ち込み。

お疲れさまでした。