土曜日昼下がり越河柔術〜梅雨の中休み

６月１７日土曜日

宮城県白石市越河

レオラボラトリ。

14:30〜16:45。

亀からかぶり返し。

からの

クロックチョーク。

Ｋガード／正座ベースの相手に。立っている相手に。

ロールは、前後半合わせて５分✕各自４ラウンド。

〆に、十八番の打ち込みでしたが、

追加練習に、ベリンボロを小分けにして。

お疲れさまでした。