木曜日越河ロール＆十八番

９月22日木曜日

宮城県白石市越河

レオラボ。

20:00〜21:30。 

５分✕９ラウンド。

まずは、１時間ほど

ロールしまくりました。

それから、

各自の得意技や、マイブーム、自分に必要な技を反復する『十八番』タイム。

私は、股裂き、ラッソーガードするリバーサル等打ち込みました。

もうくたくたです。

お疲れ様でした。