９月15日木曜日
宮城県白石市越河
レオラボ
20:00〜21:30.
ガードドリルからの流れで、
抑え込みからの後帯を持って、２方向への鉄砲返し。
ハーフガード（下）からのリバーサル。
バタフライガードからリバーサル。
（ファービオ）と、マウント返しの要領の返し。
クローズドガードから四角して腕十字のフィニッシュまで。
キムラロック。
フットロック（アキレス腱固め）。
バッククリンチから
ダースチョーク。
色々なヘロージオ（クロックチョーク）。
グレイブバインから股裂き。
〆に、十八番。
下から腕十字と三角絞めしました。
お疲れ様でした。