12月１日水曜日
宮城県白石市越河
レオラボ。
20時〜21時30分
バタフライガードからのアタックを
もう一度
見直しながら。
（アダムワジンスキ参考）
帯を持ってパターン。
脇を差してパターン。
基本的リバーサル。
バタフライガードからの三角絞め。
袖流して帯取りリバーサル。
帯取り＋脚抱えてリバーサル。
ジョン・ウェインスイープ。
三角絞め〜スソを持って崩し。
タリコプラタから白石キックエスケープ。
七里引きと、そのエスケープ。
（同じ方向、向きつつのストレートアームロック。大東流合気柔術より。）
グリップファイト。
①シットガードで、スソを守りつつ相手の袖を取る。
②STIFF ARM〜袖持ちポジションエスケープ。
お疲れ様でした。