11月７日土曜日
お疲れ様でした。
宮城県白石市越河
ラボ。
14時半〜16時半。
ガードドリル
パスドリル
クローズドガードからクロスグリップ腕十字を２種。（ホジャー）
帯ドラッグ。（ホジャー）
フクモトフックから
インビジブルトライアングル。
スパイダーガードから
インビジブルトライアングル。（エスティマ）
エスティマロック（エスティマ）
ギロチンチョークを使ってパス。
➕スマッシュパス。
ブラックさんのオリジナル
スコーピオンガード。
大きく時間をさいて練習したのは、
タランチュラガード。（ドミニク・ベル）
相手を後方に倒す。
オーバーヘッドリバーサル。
防いできたらトライアングル。
腕を流せない場合は、突っ込み絞め。
突っ込み絞めの海外の発想は、違いました。
☆相手が、しっかりバランスとってたら
プチディープハーフして、バックへ。
ここから、しっかり両脚フック。
この形を作ってからのバックテイクが、
今日イチ大事だと思いました。
ロール（寝技の練習試合）です。
アフターは、一番絞り。
黒帯★さんからは、帯取れなかった場合の
一番星絞りをレクチャーいただきました。