限定スパーリング

先週は、片襟片袖ガード。

今週は、ノースサウスポジション、いわゆる上四方固めの状態からの限定スパーリングしました。

まず、ノースサウスポジションからの攻め方を、幾つか練習しました。


それから、下の抑え込まれた人が、少し抵抗してもらい、上の人が、攻める限定スパーリングです。

それまでは、通過点でしかなかったポジションだったのですが、攻められると知らなかったと、メンバーから、感想を述べられました。


水曜夜８時クラスの、ビギナー向け練習のヒトコマでした。