肋、痛いけどロール

なんだかんだで、ロール１０ラウンドしてしまった。いけました。痛みの大きさでは、五十肩の方が痛いんです。

右手小指＜腰＜膝＜左腕＜肋＜肩

練習前に、おニューのシューズでランニング

今回は、先週の試合の反省点の数々を振り替えって。

引き込み方、ブラボーチョーク、クローズドからのハイガードする理由、ラッソーガードからのリバーサル等々。

また、岡本さんの強烈な印象だった一番絞り、サウスG代表の50/50ガード等々。