一本杖になってから
肩背中腰太ももスネ（身体中？）
痛だるい
朝になると復活
その繰り返しの日々です
絶対出来ないトレーニング
勧められた
寝た状態で、背中から少しずつ丸めて
起き上がって長座に。
逆の長座から腰を付け
丸めた背中をゆっくり下ろしていく動き
絶対出来ません❗️
と訴えた（笑）
くうたは出来るよ（笑）
「出来なくても
誰かに支えてもらってもいいから
背中と腰の動きが良くなるから
ずっと続けた方がいい」と
今は病室のベッドに角度を付けてるので
やりやすい
体重が入院時より２㌔減りました
適正体重までもうちょっと
このまま減っていくのは良くないらしい
そーなんだ
1,400カロリーが
1,600カロリーになりました
炭水化物（お米など）が増えた