ここんとこずっと
身体的な疲れが取れず
蓄積してたな
ひとつ歳を重ねて、すぐとは😅
免疫力低下しました
くうまろの、んべんべタイム
ニンマリしちゃう
くうた、お知らせありがとう（笑）
塗り薬は、自分で届かないので
ちちに塗ってもらう
「うわっ気持ち悪いぞー」
「範囲が増えてるよー」
と報告してくれます（笑）
鏡越しでしか見えないけど
触るとブツブツではなく
ボコボコ
1/11 脇から背中の痛み
↑筋肉痛かと思ったよ
夜に湿疹が出てきた（左側）
1/12 帯状疱疹と診断
夜から薬を飲む
1/13 乳が少し痛い😅
湿疹は、肩甲骨から乳の横まで
今のところ辛くないので
仕事は行くけど
ジム活は、しばらく休みますね