最近体重が減っていい感じ
でもお腹周りのお肉は変わりなし💦
BMIは20.3で標準だけど
22くらいが健康であるために良いみたいですね
明日は外食なので粗食にしました
というかいつも通り（笑）
昨日の肉じゃがをコロッケに変身させました
最近の株のお話
9月権利の優待の準備中ですが
配当を増やす事も継続中
配当管理アプリで
今まで大雑把にしか把握していなかったけど
複数ある証券口座や家族の分も一元管理され
総資産評価額や配当総額もきちんとわかって
すごく便利です
配当総額（税引前）は年金額の約2倍と
大したことはないけど
数字にしてみると優待も大好きだけど
配当もありがたいものです
今日のように私のメイン株の住友商事が
あがってくれると
日経平均が下がっても資産は増えていい感じです
7743:シードはもう少し粘っても良かったけど
昨日２名義とも792円で手放しました
最後の優待になった
QUOカード3000円がちょうど届いていました
もう1名義は
コンタクトレンズの洗浄液にしておいて良かったです
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