昨日お気に入りのオーガニックスーパーの
ヤマダストアーで買い物したのですが
その時買ったおからで
クックパッドを見ておからナゲットを作りました
なかなか美味しかったです
おから 150g
卵 1個
シーチキン小 1缶
マヨネーズ 大2～3
片栗粉 大3
コンソメ顆粒 適量
以上を混ぜてナゲット型にして油で揚げるだけです
塩コショーやカレー粉など適宜入れると美味しいかも
旅行で食べ過ぎて
体重の調整にちょうど良かったです
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