今日はよく体が動きます
でも50肩はひどくなるばかり…
50肩じゃないでしょという声もちらほら（笑）
それは置いといて
ラジオ体操も左腕が以前の様に上がらなくて
このまま固まっちゃうのかしらとちょっと心配
最近好きなように食べていたら
体重が戻らず
やはり糖質過多の生活はいけませんね
食パンが無くて美味しいパン屋さんに行きたいけど
家で焼くのが楽しいし
スライスして冷凍しておいたら結構もつので
とても経済的です
今日はバナナ食パンにしました
バナナを最初から入れるので生地がもっちもち
焼き上がりの40分前くらいに
トッピングのクルミやココナッツフレークを入れて
食感良くしました
外側がかりっとして中はもっちりとして美味しかったです
きっちり焼き上がりの1枚を食べました
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