以前はブラックコーヒーに
ココナッツオイルを入れると美味しくないような気がして
すぐやめたのですが
最近また再開しました
熱々淹れ立てコーヒーに大匙1杯のココナッツオイルを
朝一番のコーヒーに入れて飲んでいます
ボケ防止にいいよと言ったら
夫までがココナッツオイルに嵌ってしまい
減り方が半端ない…＾＾
自分でオーガニックバージンココナッツオイルを
注文してくれました
口に入れるものですから
できたら品質の良いもの、安全なものを選びたいですね♡
夫曰く
コーヒーだけより風味があって美味しいそうです
♡ 効果 ♡
★コレステロール値を下げる
★免疫力を上げ、強い体を作る
★脳の活性化、アルツハイマー病や痴呆の改善予防
★がん予防、治療
★高い抗酸化作用があり若さを保つ
★甲状腺機能を健康に保つ
★ダイエットに効果
などいいことづくめですね
とても目を引いたのが
うつ病の1/3は甲状腺機能低下症が関与しているそうで
甲状腺機能が正常に保たれると
心も体も健康になれるということ＾＾
かつて私も甲状腺機能が不安定だった時期があるので
女性にとってはとても嬉しい効果ですね
ブームだからと飛びつくのではなく
自分にとって健康を保ってくれる食品は
大いに取り入れたいと思います
クリックしていただくと
更新の励みになります
お手数をおかけしますがよろしくお願いします('-^*)