久しぶりに熱を出した日はスイカが食べたくて
病院の帰りに今年初めてのスイカを買いました
お友達にもらったえんどう豆で豆ごはん
旬のものは美味しいですね
ひじきはなぜかハワイ島ヒロの「スイサン」で買ってきた乾燥ひじきです
韓国産だったけれど定価は$6.99だけど$0.99になってました
日本でもこれくらいで買えるか‥（笑）
ハワイ島ホノムのエドベーカリーのマンゴージャムを開けました
sugar-freeだけど自然の甘さがにじみ出ている逸品
次回はもっとたくさん買ってきたいです
でもふたを開けてびっくり
密閉度が高いそうですが毎回の開け閉めがめんどくさいわ＾＾；
旅行から帰ってから10時半に寝て4時半に起きるサイクルになってしまいました
これって老人タイム？
それとも時差のせい？
今朝の体重は
55.8kgで
多分10年ぶりくらいだと思います
ピークから4kg減
糖質制限食というものを知って
病気でも肥満でもなかったけれど
より健康になれる食生活だと実感しています
薬が必要でないからだ作りを目指して
美味しい食事に感謝！
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