夫が大げさに娘に
ママが2kg痩せたと言ったみたいで
心配してメールをくれました
こういうこともあるから
中年の糖質制限は気を付けてねと
⇒☆☆
それが理由でもないけれど
今朝は夫のお弁当を作ったこともあって
炊き立てごはんの誘惑に負けて
朝からご飯を食べました
ママが2kg痩せたと言ったみたいで
心配してメールをくれました
こういうこともあるから
中年の糖質制限は気を付けてねと
⇒☆☆
それが理由でもないけれど
今朝は夫のお弁当を作ったこともあって
炊き立てごはんの誘惑に負けて
朝からご飯を食べました
お昼もご飯大盛り（笑）
夜は糖質抜きです
昨日夫が持ち帰った中華総菜を見ても
あまり欲しくなかったのが不思議でした
大好きな麻婆豆腐も今日ブロッコリーと
合わせて食べたらかさも増えてマイルドな味に～
昨日のランチはお肉を焼いたけど
焼肉のタレではなく味ポンにしました
ごはんはお昼のみ
おやつはベビーチーズとナッツ
169cm
58kg
快調です
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