フリカケアヒ

カジキマグロビンチョウマグロをサクで安く買ってきて1～2cmの厚さに切り

周りにおむすびに使うフリカケをたっぷりまぶしてソテーしたものです

レシピはいい加減です（笑）

参考はニコスピア38で食べたこちら⇒☆☆

今回この3種を混ぜてまぶしてみました～

とっても美味しかったです

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