久しぶりに牛乳に黒五をスプーンで好きなだけ入れて

黒ごまドリンクを作りました。


お好みで蜂蜜も~と書いてありますが

ほんのり甘くてそのままで美味しい~~音譜


リョウのゆ~らゆらブログ

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リョウのゆ~らゆらブログ  ひとまぜでこんな感じになります。

リョウのゆ~らゆらブログ  黒ごま、黒米、黒豆、黒松の実、黒かりん入り


元気なのにこれ以上元気になったらどうしましょう~^^;



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