感心します。

これは卒寿を過ぎた一人暮らしの父の朝ごはんなんですよ～。

誰か用意したのではなく、自分で毎日用意します。

男の料理ってやつですね。

チーズトースト、ホットミルク、必ず3種類のフルーツに無糖のヨーグルト…

今朝も実家に行ったら丁度出来たところだったので思わずパチリ

これ以外でも気が付くところでは…

チリメン雑魚と大根おろし、らっきょうや塩昆布などを常食しています。

長生きの秘訣は食事からと父を見ていて実感します。

娘の私はそこまで長生きできませんわ～。(＾＾ゞ