Cacao なお茶会

姉妹のような友人と一緒に参加させていただいた
Cacao Magic の Sumire さんが開かれた素敵なお茶会

　　　　　RAW CHOCOLATE TEA TIME ∞

生カカオや　Raw Food などのお話を伺いながら
スペシャルティー2種と　Raw カカオタルトを楽しみました。

美しい色の飲み物は Sun tea です。
貴船神社のご神水に

　
ハイビスカスの花　ドライラベンダー　シナモンスティックを入れて
約６時間　太陽の光で醸し出されたものだそう。
すーっと爽やかに染み込んですっごく美味しい～

まるで　内側から一気に浄められたよう

古来から神聖なものとして儀式に使われて来た
300以上もの栄養素が含まれる生カカオ
" 神様の食べ物 "と呼ばれ、貴重なお薬として扱われていました。

血行を促進し　リラクゼーションを促すほか
恋をしている状態の脳内に発生する化学物質に似た
PEA（フェニルエチルアミン）が含まれているので
ほんわか～

幸せ～な感覚に導かれます。
St. Valentine's day に女性からチョコを贈るのは
日本独特ですけれど　とっても効果的かも知れませんね。

Raw Cacao Tarte はとろけるようなフィリングと
しっかりとしたタルト生地
すご～く美味しくて

PEA効果バツグンでございました。
参加者全員　まった～り

生カカオは　マグネシウムなどのミネラルも豊富で
カロリーが少なく　栄養たっぷりな自然食品である
『スーパーフード』の一つとされているそうです。

豆をローストして粉砕し
乳製品や白砂糖、油脂を加え　今のようなチョコレートにして
食べ始めたのは 1800年代　最近のことなのですね。
ミラクルなカカオの秘密は　こちらにどうぞ

含まれている全ての栄養を　酵素と共にそのままいただける
Raw Food , Living Food
身体を冷やさず　デトックスが出来て　癒し効果もある
素晴らしい～

Sumire さんのつやつやお肌や輝く笑顔は
スーパーフードの成せる技

グリーンスムージーやサラダは　毎日いただいているけれど
Raw Food のレシピを　もっと取り入れたいと思いました。
Raw Chocolate を作りたい～

（３月には Raw Chocolate 作りのWSも計画されているそうです。）

にこやかに発せられる含蓄深い Sumire さんのお言葉
「人は　食べた物になる」
まさにエネルギーの同調ですね。

楽しくて興味深いお話を伺いながら
美味しい幸せに浸っているうちに　お開きの時間になったのでした。

　　　　　　　　　　

そう言えば伝統的な手法で作られたお漬物は
日本の素晴らしい Raw Food

『井上漬物店』の井上さんが作られた　
有機大根の千枚漬けやばあばの沢庵は本当に美味しいです。
エネルギーの高い食べものは　癒しの力を持っているのでしょう。

　　　　　　　　　　

ありがとうございます

　　豊かな宇宙の恵みとご縁に感謝

いつも内なる静けさと共にいられますように。。。

瞑想ー水瓶座の新月に

忙しい日も　そうでない日も
日に２回　瞑想の時間を取っています。
出来る時は　もう一回。

バスや地下鉄の中では　短い瞑想を。
時には　歩きながら　動の瞑想。

約４０～５０分　想念の波から遠く離れ
時空を超えたところで
ただ　ある、という状態になります。

そこでは　意識が大きく開かれ　
存在の区別や　時間の観念が無く
全ての制限から解き放たれています。

山を渡る風の音や　小鳥の声
車の音などが聴こえていても　それらは遠いところにあり
ふっと身体のどこかに痛みを感じたとしても
感じている事を観ています。

時に　潜在意識の中から　
想念の欠片が浮かび上がっては　流れてゆきます。
ただ　それを観ています。

瞑想中は　極端に代謝が下がっていて
時折　呼吸を殆どしていないことに気づく事があります。
だから　瞑想を終わると意図したら
ゆっくりと時間をかけて戻って来ます。

水瓶座の新月の昨日　
二回目の瞑想後　タイマーを止めてから　もう少し続けたくて
眼を開けずに　そのまま　繊細な高周波の波に任せていました。
どのくらいそうしていたのか、、、
ふと気がつくと　寝ていたのです。
たった数分でしたが
とても長く休んでいたように感じました。

その時々で
必要なことが起こっているのでしょう。

日常生活で　色んな事が起こりますが
中心は　いつも
圧倒的な静けさで　全てと繋がっていて
内に意識を向ければ　そこにアクセス出来るのですね。

宇宙の叡智は　内側にあり
瞑想は　無限の叡智への扉だと思います。

　　　　　　　　　　