・リバウンドしない
骨盤ダイエットは通常のダイエットと異なり食事制限の必要はありません。骨盤を本来の位置に戻す事で全身の機能を正常に戻すのが目的です。だから骨盤矯正を行った後リバウンドのように体重や体形が元に戻ることはありません。骨盤の位置がズレないよう普段の生活で基本的な事さえ気をつけていればいつまでもダイエットの効果が持続します。
産後ダイエットについて医師である友人から教えて貰った事を書きました。続きはまた今度！
骨盤ダイエットは通常のダイエットと異なり食事制限の必要はありません。骨盤を本来の位置に戻す事で全身の機能を正常に戻すのが目的です。だから骨盤矯正を行った後リバウンドのように体重や体形が元に戻ることはありません。骨盤の位置がズレないよう普段の生活で基本的な事さえ気をつけていればいつまでもダイエットの効果が持続します。
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