ささやき脳卒中とは、隠れた脳卒中の事です。
例えば、以下のような体験はありませんか？
①急に顔や腕、脚の力が入らなくなってしまう。
②片方の目が見えなくなる。
③突然ものが言えなくなる。
④相手の話が理解できなくなる。
⑤階段の昇り降りや歩行がいきなり困難になる。
⑥あるいは、原因不明の激しい頭痛が起きる。
でも、少し経つと症状が軽減される為、医者に診せる事なくそのまま放置する人が殆ど。
でも、それが「ささやき脳卒中」の恐いところなんです。
もしも「ささやき脳卒中」のような微かな予兆が表れた時は、「気をつけなさい」というサインです。
水分を十分に摂り、体を温めて血行改善に努める事。
ストレスを解消する為にゆっくり眠ったり、体を適度に動かすことも大事。
特に食事は大切。“血液サラサラ食”を心がけ、青ネギ、ニラ、人参、玉ネギ、ピーマン、ブロッコリーなどの緑黄色野菜を毎日きちんと摂りましょう。
ＤＨＡが含まれているマグロトロや天然ブリもお勧めです。
ささやき脳卒中の予兆が現れたら、日常生活を見直しながら、一度病院で検査して貰いましょう。