湯シャンと肌断食
かれこれ10年以上、身体は局部以外はお湯のみ
去年辺りから湯シャントライ
他にも塩シャン、蜂蜜、シナモン、卵白、アボカド、ホホバオイル、ココナッツオイル、オリーヴオイル、ハーブエッセンス、アーユルリペアオイルと粉シャンプー
肌はたまにーメイクしてメイクオフすると調子がイイことに着目
水&お湯洗いのみ
この時期鼻が乾燥と皮脂が
ただ放置
そもそもズボラめんどくさがりからはじまりました。
お風呂もめんどくさいけど
湯船は気持ち良いし
基本身体を温めるのは吉
なにもしないことで自分の身体の本来の性質に向きあう
結構たのしいです
他に気になることは
アーユルヴェーダ、官足法、若足健康法、漢方、中国茶、日本茶