3月9日土曜日

晴れ

風が強くて寒い

 

9時過ぎいつもの整骨院へ。

 

右腕の肘が炎症していて重い荷物を持つと痛いので診てもらう。

 

電気治療、赤外線治療の後マッサージをしてもらうがあまり変化なし。

 

湿布を貼って様子を見る事にする。

 

午後ららぽーとへ。

 

ひまわりがマンガ購入、ミスドでドーナツ買ってからスタバへ。

 

住友のウェルネスのアプリでGETした引き換え券でドリンク交換。

 



その後駅前の塾にひまわりを送る。

 

17時から英語ですが、その前の1時間自習室で初めて学習させる。

 

妻と帰宅。

 

妻はママ友と居酒屋へ。

 

19時30分、ひまわりを迎えて帰宅、妻が用意してくれた夕食を2人で食べる。

 

21時妻を迎えに行く。

 

深夜アマプラで山田孝之主演の「STEP」鑑賞。