こんばんは、あっきーです✨
お米ダイエット中のご飯記録です。
朝
具なしと思われそうなくらい全く中身が見えないですが卵マヨネーズソーセージ入りの全く野菜のないメニューとなりました。
昼
写真撮り忘れ
おにぎり
唐揚げ
味噌汁なし
(本当は味噌汁あった方が痩せやすいみたいです)
夜
ちょっとご飯が少なかったのでそうめんも食べて結局食べすぎに。笑
麺類は身体が冷えるのでダイエットには向いてないようです。
反省点:野菜を夜しか取ってない事に気付きました。
こんなゆるゆるダイエット(もはやただのご飯日記)ですが、もしよかったら今後もお付き合いください😊