2014/06/26

   みなさん、こんにちは。

   ボディメンテナンス整体サロンカラダファクトリー

   あべのHOOP店です*\(^o^)/*

   年齢を重ねるにつれて太りやすくなるのは

   基礎代謝量が年齢とともに低下するからなんです。

   中年肥満の原因のほとんどは

   若いときと同じくらいの量を食べることで

   エネルギーオーバーになってしまい、

   脂肪となってカラダに蓄積されてしまうのです。

   まず、食事面を気をつけてみましょう。