みなさん、こんにちわ！！
ボディーメンテナンス整体サロンカラダファクトリー
あべのＨＯＯＰ店ですo(^▽^)o
最近朝とお昼の温度差が激しいですが、みなさんは
風邪をひいてしまったり、体調をくずされてませんか？？
近年「生活習慣病」や「肥満」、「糖尿病」などといったワードを
耳にする機会が増えたと思います。
そこで今日は肥満になる食べ合わせと肥満を防ぐ食べ合わせ
をご紹介します！！！
肥満になる食べ合わせは
ビール＋フライドポテトなどの揚げ物類の組み合わせはアウトです！！
本来ビールは動脈硬化の軽減、コレステロールや中性脂肪を減少させる良い
飲み物です
なので飲みすぎに気をつけましょう♪
肥満を防ぐ食べ合わせは
黒酢＋生姜です！！！！
この組み合わせはダイエットのダブル効果です
血液をさらさらにし、脂肪を燃焼する黒酢と、新陳代謝を活発にする生姜の
食べ合わせでＧＯＯＤです！！
その他にも
昆布＋えのき茸も低カロリーなのでたくさん食べても心配なしです(＝⌒▽⌒＝)
良い食べ物の組み合わせで美味しく食べましょう( ´艸｀)