悪夢からの寝坊

今朝は久しぶりに寝坊あせる


ここ何ヵ月か
子どもが度々体調崩して

病み上がりで久しぶりだった子どもも
起きてこなくて‥

間に合ったんだろうかDASH!


ある時から
悪夢を見ます滝汗

大体忘れてしまうけど
蛇🐍に噛まれる夢を覚えていたので
調べたら…

ストレス、裏切りetc 、、、

当たりすぎなんだけど驚き


よだれもよく出るので調べたら
(↑汚くてごめんなさい💧)

自律神経にも関係しているとか、、


ストレスドンッアップ

若い時なら積極的に外に出たり
自分でサッと乗り越えていけた

それができないアラフィフ更年期世代おーっ！

辛いよぉ、、、