最近の出来事

いつからブログ書いてないかなぁ💦

写メしておいたのでup

zumbaレッスン後

甘いもの

パンケーキ🥞

解放感のあるこちらでいただきました

こちらのコ-ヒ

ガツンと濃く目が覚める

ミルクがよく合う苦味

で好き❣️

こちらは本日のベリーレッスンのインスタ

YashioGYM on Instagram: "ベリーダンスご参加の皆様、いつもありがとうございます。ヒップスカ-フの華が咲き、特に後姿の水平エイト、ステキです❣️ご質問も多数、熱心で嬉しく思います。振りの覚えやすさを考慮し、来月より、1週 2週　ベリーダンス3〜5週　ZUMBA となります。来週もベリーダンスでお待ちしております💃#フィットネス #ボディメイク #ヨガ #トレーニング#トレーニング女子　#ダイエット　#時短ダイエット　#美容　 #美ボディ　 #筋トレ　…

そして、こちら❣️

7月9日 開催

いつもいつもめちゃありがとうございます。

17:40 位　ZUMBA50

参加費　650円

この日は

16:40位

VALENTIA ZUMBA50 ゆ-たIR

参加費　650円

同日開催してます！

西新井駅近くのスタジオ

7月27日木曜開催決定❣️

めちゃめちゃありがとうございます❤️

19:15 ベリーダンス50分

20:15 ZUMBA60分

北綾瀬駅徒歩12分位のスタジオ

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