すすおはようございます
今日は昨晩寝る前に飲むようにと出たトリファラ湯を飲んだせいか、朝から快便💩
寝る前に眼の充血改善に、トリファラ水で、眼を洗ってるので、ほんと、トリファラ三昧
トリートメントも今日は10時からなので、朝の瞑想に屋上に上がりました〜
眼を開けると、朝日🌅が☀️
スパイスコーヒーとビスケットも食べて、のんびり身支度な朝を迎えました。
そしたら
急に呼ばれて、ドクターの問診になりました。（順番が早くなった）
問診で昨晩からの左手人差し指の虫刺されが腫れてめちゃ痒くなってるのを話し…足の踵改善で、午後のトリートメントを院長が、変更してくれてました。
問診が終わると、直ぐにトリートメントへ。
そしたら、ベテランセラピストのサリタが、私の虫刺されを治療してくれました。
タマネギを塗って、噛まれた部分、押し出して、セロリも塗って…そしたら痒み、治りました。
トリートメントが終わって、朝ごはんを
今日はドーサと、ココナッツチャトニ🥥
ドーサにチャトニをつけて食べると、口の中でとろける〜
めちゃ消化に良い美味しいやつ〜
3枚食べちゃいました。
食べ終わったら、キッチンで、サリタがcome!come!と
行ってみたら…石臼で、ペーストを作っていて、虫刺されの指に塗ってくれました。
こんな感じ。どうやら、🪰アブっぽいです。
蚊じゃない！と言われて処置をしてくれました。
ペーストは、トゥルシー、ターメリック、ミルヴィディを石臼でペーストにしてました。
出来立てを指に塗って貰い、余った分は乾いたらまたそこに…
を夕方まで付けてたら…ほぼ完治
凄〜い
素晴らしい
お昼ご飯にはザクロが
ケララ米、モリンガのトーレン、蛇瓜カレーと、初めて食べた、タマリンドチャンマンディが辛くてめちゃ美味しい余りの美味しさに、材料を聞くと…
料理長エミリが、教えてくれました
玉ねぎ、にんにく、唐辛子、タマリンド‼️に、ココナッツ、塩
日本で作れるかな〜
午後のトリートメントは、初！
ピンダでポンポン叩いたりしてくれるやつ！
しかも中見は焼いた煉瓦だそうな。
暖かくて気持ちよかったです
お授業が始まる〜
今日は実技でした。
JPSを作り方から。
中身をどうやって作るかを実践で。
まるで料理みたい。美味しい香りが〜
かんせしました
実践も習い、やらせて頂きました〜
クラスメートがモニターに
授業も終わり、夕食のお粥を食べて…
蛙さんにご挨拶をし（夜しか出て来ない）
お月様も段々丸くなりつつ…
明日のトリートメントは8時15からでした。
少しゆっくりなので、朝のんびりかな〜
今日も心地よい感謝と笑いでいっぱいの１日でしたありがとうございます
OUM