おはようございます
朝に咲く蓮の白い花
おはよう
ナマスカーラム
今日はちょっとお寝坊して…6時30に起きたので、朝のお茶（スパイスコーヒー）をポットに挿れ、そのまま朝のトリートメントへ…
今日も7時からアビヤンガとウドゥワルタナです。
全身スッキリした後は…挿れておいたスパイスコーヒーを飲みながら、踵を削って、院長の問診を待ちました。
元気で、食欲もあり、便も出て、よく眠れている。good
ですが…
私の悩み…脳梗塞後から、歩き方がヘン…と言われているのを治したくて。。
踊れているけれど…
多分踊ってる時は脳内エンドルフィンが出てるのか？
でも、正直、脳梗塞前に出来ていた事の出来ない（弱い）動きは自覚していて、もどかしく感じたまま…早6年…
を、治すべく
のパンチャカルマツアーだし
神経系はヴァータの動きが大切で…
色々今日も診てくれました。
トリートメントはこのままのメニュー
飲む薬はオイル量が少し増えました。
血糖値と便秘は良好だから、このままかな。
これから自分の身体の小さな変化を感じて毎日過ごしていきたいと思います。
問診後の朝ごはん
プットゥ
と、プットゥと言えば！定番な豆〜
手で混ぜ混ぜ〜
美味し〜
からの、朝のまったりTimeを過ごし、洗濯したり、本読んだり…
バリバリ関西人ヨガ講師のアサコちゃんとボケツッコミしてるうちに本日の爆笑ネタも来て
笑いっぱなして
因みに今日のネタは💩話。
💩って自分のは見れるけど、他の人のは見ないから、どんな便の状態が、ノーマルなのか、とか比べられないから、パンチャカルマにはバスティという浣腸治療もあるので、それについて話したり
髪の毛を丁寧に解かしたり、してると。。
お昼ご飯に
今日のお昼のフルーツは柘榴！
甘酸っぱくて美味し〜
マラヤラム語で、マーダラナーレニャだそうです
まず、フルーツを食べてから、ご飯へ
ケララ米と、
ビーツトーレン！ビーツの炒め物〜
オクラのカレー、ヴェンダカマッパース
オーレン
どれも美味し〜
手で混ぜ混ぜして食べてるからより美味しい〜
と…お昼が13時からなので…食べたら、あら！もう、午後のトリートメントが
今日もお部屋にアビィちゃんが、来てくれて、フットオイルマッサージからの足湯でした。
30分過ごし、汗出た〜
としてると、
あ！授業だ先に洗濯物を取り込まなきゃ
ほかほかに乾いてました
今日の授業はトリドーシャ理論の続き。ヴァータの復習と、ピッタについて。
更に解剖学まで
ドクターロシニ…素晴らしい
通訳の姉も、ありがとう
講義後には…
前回の続きでタラムの実技授業
前回はオイルタラムで、今回はスワラサタラムについて
インディアンミント（マラヤラム語でも教えてもらったけど…メモれなかった
）の絞り汁にラスナニパウダーを混ぜて作るもの。
ミント系なので鼻詰まり等にも効果ありだそう
タラム治療…凄い
前回はオイルタラムで、試しに塗ったクラスメートさんは、不眠が解消され、その日はぐっすり
タラムは毒虫に刺されたり、毒蛇に噛まれた時や、精神的苛々にも。
それぞれに合わせて薬草を変えるけど。
めちゃ万能薬💊
以前に解毒薬タムラに特化した名医がいて、彼は、誰が何の毒蛇に噛まれた、等が、分かり、当人が、訪れる前に薬草を、煎じていたそうです。
しかし、今。そこまで、わかる名医は滅多に居ない、との興味深いお話も。
さすがアーユルベーダ
因みに、アムラに使用する薬草は、必ずフレッシュな物だそう。
作る時に絞って作る。
作り置きは🆖だそうです。
今日の授業も面白かったです。
後は、各部屋に血圧測定とお薬を飲ませに、セラピストが周り、
私には眼を洗うお薬を持ってきてくれて、おしまい。
あ、お粥食べたらね
夕食時間は停電になり、蝋燭のもとで
あー！今日も生粋関西人ヨガ先生のアサコちゃんと沢山笑かしてもらって〜
おやすみなさいませ
その後、電力会社の人が来て停電治してくれました〜
明日のトリートメント。