今日も昨日と同じスケジュールトリートメント。
昨晩は目の充血を治す為、目を洗う液を夜持ってきてくれて、それで洗って、処方された目薬を付けて寝たせいか…朝6時30まで爆睡し。。
7時にお迎えされて、朝イチ、トリートメントへ。
寝起きトリートメント、最高〜
沢山汗をかいて、朝食を。
ウプマ（セモリナ粉）とバナナ
ウプマだけでも美味しいけど、バナナと混ぜて食べるのが好き〜
バナナを5本も食べちゃいました〜
午前中の、まったり時間を過ごして。。
今日は日曜なので、産後ケアで滞在しているママと、新生児ちゃんのファミリーが来てました。かわいい〜
お昼ご飯。ケララ米に、カボチャ🎃カレーと、炒め物。美味し〜
🍉スイカも！
お昼はケララ米と、果物が定番っぽい
毎回違うオカズで、本当に美味しい〜
それから、午後のトリートメントを。
担当のアビちゃんが、部屋に来て、ヘッドをした後にベッドでオイルを付けてリフレクソロジー。
オイルは朝のトリートメントと同じで.yumiと書いてある。
私専用のトリートメントオイルです
サハチャラディと、カルプーラディ
どちらも痛み等に良いみたい。血管強化になりそう〜
最後に編み込みしてくれた。
午後のお茶の時間を過ごして…
院長の回診がありました。
聴診器で丁寧に診てくれ、細かな指示をセラピストさん達に。皆メモを。
姉も一緒にまわって通訳を細かくしてくれています。
夕方から昨日行った近くの寺院でプージャの時間に行きましょう、と。
皆で行ってきました。
ココナッツオイルのランプ🪔で火を灯していく。
3周まわって、お祈りをし、プージャTimeに
祠の中に入り、火を灯し、その煙を持ってきてくれ、参拝者に煙を掛けてくれます。
炎が美しい…
更に、1人づつ、プージャセット？を配ってくれました。
これは…残りですが…笑
黄色いペーストを額と首に塗ったら白い灰をその上に。右手薬指で塗ります。
花は頭に付けます。
こんな、感じ。
こんな感じで付けるとかわいい🩷
この、甘物も一緒に配られ、頂きます。
美味し〜
寺院の中は写真撮影禁止なので、お詣りして、外に出て靴を履きます。
帰りに近くにある商店を物色
1ルピーの、タマリンドグリーンチリの飴を買ってみました。美味しかったです。
夕食のお粥。
今夜は手作りスプーン。葉っぱです。
茎で留めてあるだけだから、このまま土に返る。このスプーンいい！
この後に血圧を測りにきたアヌちゃんが、見て！と
見ると、細い月が！
今日はスペシャル！と
新月でした🌑チャンドリクリハラームというそうです。
神聖な神聖に初めてプージャを受け、心身ともに新月と一緒に新たなスタートです