２月10日
到着2日目
今日からトリートメント
スケジュールと
診察券と処方されたお薬
お薬と言っても、全て自然の物から出来ています。西洋医学の薬とは違います！
朝6時に屋上で、一緒の参加者さんで、大阪のヨガの先生、asakoさんが朝ヨガを誘ってくれ、一緒にマットを朝日が登る方へ敷いてヨガを！
う〜ん 気持ちいい〜
こんなプライベートレッスンを無料で受けれる贅沢
ありがとうございます
今日は7時からトリートメントなので、部屋に戻ると、担当セラピストさんが呼びに来てくれて、初！トリートメント開始
先ずは座ってアーユルベーダマントラの歌声を聴きながらドライヘッドを。
それから、私専用のオイルで、全身。
最後にスチームボックスを。
洗い流し、ぼや〜っとしたまま朝食
麦のプットゥ！
麦プットゥを作るスチーマー！
と、プットゥと豆カレーを食べ、美味し〜
部屋へ…
午前中のまったり時間に、主催のakiさんから、アーユルベーダ専門用語を教わる。
その他にも、アーユルベーダについて、為になる話を聞かせてくれ、こんな勉強まで、出来るなんて〜
ヨガといい、贅沢過ぎる〜
お昼はケララ米と、キャベツの炒め、モリンガカレー
お昼はお米みたい手で混ぜて食べると尚、美味しい
このフルーツは、調理担当のエミリさんがお家から持ってきてくれたもの。
酸っぱくてシャリシャリしてる。マサラを少し付けて頂きました。
また鳥の囀りを聞いて、まったりしていると
お茶の時間に。
一応…時間はある。大体だけどね
午後のトリートメントはお部屋で。
ヘッドマッサージと、フットリフレクソロジー。
から…お茶の時間になり…皆でお茶time
夕方になったら近くの🛕に行ってみよう！となり、参加者4人で、と思ったら、
セラピストのアビ&アヌちゃんが心配して付いてきてくれました。
徒歩で3分はホントでした。
寺院の中は撮影出来ないので、写真は無し。
靴を脱いで裸足で上がり、祠の周りを3周、四方にお参りしながら歩きます。
パールバディが描いてありました
夕食は、いつも麦と豆のお粥
身体に優しい〜
明日も7時からトリートメントです。
夜も血圧を測り、お薬も持ってきてくれます。
私は目の充血の為に、目を洗うお薬を作って持ってきてくれました。
アマラキ水みたいです。
痛いけど、スッキリ。さらに処方されている目薬を付けなら…
おやすみなさい😴💤💤💤💤。
また明日も7時からトリートメントです。