こんにちは、栃木県日光市JR下野大沢駅前30秒の阿部整骨院院長の阿部洋志です。
当院では
どうしてハイハイをお勧めするか
その根拠をお伝えします。
それは
その方の弱い部分が
鍛えられ
手首も柔らかくなるからです。
手が着けない方は
お尻歩きで
代用しましょう。
手首をそらす動きは
肩凝りや四十肩の
予防になります。
手首にしっかり荷重がかかると
肩関節への荷重にもなります。
肩関節や股関節は
しっかり荷重がかからないと
不具合になりやすいのです。
足裏の腱も張れるので
全身の軸が強くなるのです。