最高のエナジードリンクは？

こんにちは、栃木県日光市JR下野大沢駅前30秒の阿部整骨院院長の阿部洋志です。

最高のエナジードリンクは

味噌汁、甘酒、粕汁です。

味噌汁や甘酒は

麹から作ったもの

化学調味料使用でないもの

原料が遺伝子組み換えやゲノム編集でないもの

が理想です。

甘酒は酒粕でない方が

酵素の量が多いでしょう。

粕汁は日本酒の搾りかすですが

まだ酵素はあるでしょう。

砂糖は極力入れませんように。

麹から作る甘酒であれば

砂糖を入れる必要がありません。

甘酒は俳句に於いて

夏の季語です。

飲む点滴です。

父の友人から柏餅を頂き

おすそわけがありました。

こしあん、粒あん、味噌餡がありましたが

味噌餡は父たちがいただきました。

賢明だと思います。

味噌は医者いらずです。

健康に生きるためには食べたほうがいい

飲んだ方がいい飲み物です。

2年味噌、できれば3年味噌

八丁味噌などがお勧めです。

大福にも

味噌餡があったらいいのに。

砂糖は甘くて食べ過ぎると怖いです。

日本人にとり、味噌は貴重な調味料です。

身体の基礎をつくる食べ物

「身礎」

とも言えます。

味噌には地域により、さまざまな種類があります。

白味噌

米味噌

豆味噌

玄米味噌

中でも豆味噌（八丁味噌）は食養生では、身体を温めると言われています。

— veda (@w3SiHRMgXh2Pt8e) May 30, 2023

ここが味噌ですね。

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暑くても

要注意です。