体をまっすぐ立たせるためには、インソールはフラットなものがいい。

こんにちは、栃木県日光市JR下野大沢駅前30秒の阿部整骨院院長の阿部洋志です。

 

 

まっすぐ立つことを考えると

 

インソールはフラットなものが理想です。

 

 

足裏3点で立てるフラットなインソールが理想です。

 

突き上げがあるもの、土踏まずや足底が盛り上がっているものは

 

足の裏の腱が緩んだりして

 

足の機能が低下します。

 


最低限フラットなインソールがおすすめです。

フラットなインソールにすると

体が直立になることを

実感できます。

土踏まずの部分は

盛り上がってない方がいいのです。

サポートがあると

足底の腱膜が自力で

緊張することが難しくなり

姿勢維持力が低下するのです。

阿部整骨院

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引用元：まっすぐ立つためには、インソールはフラットがいい。