こんにちは、栃木県日光市JR下野大沢駅前30秒の阿部整骨院院長の阿部洋志です。
ひどいけがをしたばかりや
膝に強い痛みや炎症がなければ
ベッドや椅子に手をついてのスロースクワットをすることを
お勧めします。
当院で紹介した
6秒かけてしゃがんでいくスロースクワットは
バランス工房の関口先生の方法で
ご案内しています。
安全で無理がない方法なので
多くの方にお勧めしています。
阿部整骨院
阿部洋志
電話番号 0288-26-5665
住所 〒321-1274 栃木県日光市土沢557
営業時間 午前8:30～12:00 / 午後14:30～19:30（土曜日17:30）
定休日 日曜日、祝祭日
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