こんにちは、栃木県日光市JR下野大沢駅前30秒の阿部整骨院院長の阿部洋志です。
過去のブログ記事で
塩分と脂(脂肪)を同時に取る地域に
短命な傾向があると申し上げました。
脂の害は
有名なところですが
塩(精製塩)を多少多く摂っても
長生きするには
緑茶を飲むことです。
これは、静岡県のように
緑茶を多く飲む地域が
長命であることで納得できます。
緑茶が胃がんの頑強かと思われる
ピロリ菌を
けん制することができるのでしょう。
日本古来からあるものに
長寿のヒントが隠されているのは
うれしいところです。
古くからある
日本の食習慣を
見直してみたいですね。
長寿県である静岡県では
蛇口をひねると
緑茶が出てくるそうです。
フッ素塗布より
ずっと理にかなっています。
ワクチン成分の
解毒にまでなるのですから。
お塩の話をしましたが
精製塩でなければ
さほど摂り過ぎに問題はありません。
精製のし過ぎが薬品となり
摂り過ぎはだめということになるのです。
最近の常識では
塩分の摂りすぎより
摂取不足の方が
身体によくないのが分かってきました。
塩化ナトリウムは体に必要な物なのです。
阿部整骨院
電話番号 0288-26-5665
住所 〒321-1274 栃木県日光市土沢557
営業時間 午前8:30～12:00 / 午後14:30～19:30（土曜日17:30）
定休日 日曜日、祝祭日
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