こんにちは。栃木県日光市JR下野大沢駅前の阿部整骨院院長、阿部洋志です。
１．体温が上がります。(冷えが和らぐ)
２．新鮮な酸素・栄養分が体中に行き渡ります。
３．顔色や肌つやが良くなり
健康的に見えます。
４．血管への負担が少なくなり
疲れにくく 疲労が回復しやすくなる。
５．血管内にへばりついていた
老廃物が流れやすくなります。
血栓ができることへの予防になります
６．白血球の働きがよくなり
活性酸素の発生が抑えられます｡
7.怪我や病気の直りが良くなります。
8.病気の治りが良くなります。
9.腸の働きが良くなり体調が良くなります。
10.体が軽くなり、体を動かしやすくなったり
体のパフォーマンスが上がり
体が冷えている時よりも転びにくくなったり
怪我をしにくくなります。
11、体温が上がると気力も上がるので
心身共に健康に積極的になります。
気分がいいと前向きな考え方ができます。
実も食べられるそうです。
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