こんにちは。栃木県日光市の阿部整骨院、院長の阿部洋志です。
道路を走ってアキレス腱を痛めたら
まず安静を保ちましょう。
そして湿布を貼るなり
サポーターをするなりしても
痛みが取れなければ
整骨院にかかりましょう。
爪先立ちができるなら
アキレス腱は切れていないので
保存的な治療で
十分回復します。
適切な治療を早めに受けましょう。
また、ご自分でできる方法としては
靴下を集めのものにする
衝撃吸収用のインソールを靴に入れる
ソルボセインのヒールサポートや
踵のサポーターをする
固定用のテーピングや
伸縮テープでアキレス腱への負担を軽くする
などあります。
また、整骨院では
アキレス腱を斬ってしまった場合でも
原則的に
保存的に治します。
手術をしないで
ギプスやテーピング
装具、松葉づえなどを使って
自分の力で治す
施術をいたします。