こんにちは。栃木県日光市JR下野大沢駅前の阿部整骨院、院長の阿部洋志です。
当院の無痛骨盤調整(JRC)を受ける際の注意点をお伝えします。
1.体の力を抜きます。
2.矯正中は話しかけないようにします。(仙骨を動かすことに差し支えます。)
3.体を締め蹴つけるガードルなどは、身に着けて来院しない。
4.術者の指示する体勢をとり、その姿勢を維持する。(このポジションづくりが、とても大切です。)
5.体が楽になるイメージを持ちます。
6.深い呼吸をし、脊骨の中を脳脊髄液が循環(流れている)イメージを持つ。
7.良くなる自分の体に感謝します。
8.自律神経が整うイメージを持ちます。
(仙骨が正常なポンプ作用をして自然治癒力up！)