今日は仕事のあと図書館に予約した本を取りに行ったら、図書整理日で休館だった
そのまま帰ろうかと思ったけど、雨もやんだし暑くもないし、せっかくなので土手沿いを少しだけウォーキングすることに。
パートが立ち仕事なので、出勤した日はウォーキングはおやすみでヨシって思っているけど、今日は川沿いを歩いたら4000歩くらいにはなったので、自宅に帰ってから一番近いスーパーに歩いて行って今日も6000歩達成🙌
この黄色の花は、キンシバイなのかヒペリクムなのか見分けつかず
調べた感じではヒペリクムっぽい？
京都大学名誉教授の森谷敏夫先生によると、ウォーキングは身体の健康のみならず精神や脳の健康にも良いらしい。
最近森谷先生にハマって、インタビュー記事や動画をいろいろ見てる。
今日図書館に借りに行ったのも森谷先生の本。
今日は姿は見えないけど鳥がすごく鳴いていた。
川に動くものを見つけて鴨かと思ったら、まさかのヌートリア(カピバラに似た巨大ネズミで害獣らしい💦)が2匹並んで泳いでるのを発見👀‼️
ネズミが嫌いな人は閲覧注意⚠️
