おはようございます😌🍀運を掴むための「休み方」の極意は以下の3点に集約されます😌✨️「余白」を予定に入れる😌🍀予定を詰め込みすぎず、あえて「何もしない時間」を作ることでふとしたチャンスや直感に気づく心の余裕が生まれます😌✨️「攻め」の休息をとる😌🍀疲れてから倒れ込むように休むのではなく最高のパフォーマンスを出すために「戦略的に」脳と体をオフにします😌✨️「今」にリセットする😌🍀過去の反省や未来の不安を手放し趣味や睡眠で意識を今ここへ戻す😌✨️この「切り替えの速さ」が次の運を呼び込みます😌🍀「休むことは、止まることではなく、次に飛ぶためのエネルギーを蓄える儀式」だと捉えてみてください😌✨️今日も素敵な良い１日をお過ごし下さい😌🍀#笑顔 #親子 #筋トレ #ストレッチ #楽しい 楽しかった ランニング マラソン ランニング記録 ランニングすきな人とつながりたい ランニング女子 ランニングママ ウォーキング 継続は力なり 子育て記録 子供のいる生活 子供の成長 子供のいる暮らし 心理カウンセラー https://www.instagram.com/p/DX2JufsmUWq/?igsh=bXo4dHIyODd6a2lu