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おはようございます😌🍀イライラを頭の中だけに留めず紙に書き出すと感情を自分から切り離して客観的に見つめ直せます😌✨️自分の気持ちを視覚化することで頭が整理され冷静さを取り戻せるようになります😌🍀モヤモヤした感情を紙の上に吐き出し心をリセットする習慣をつけましょう😌✨️今日も素敵な良い１日をお過ごし下さい😌🍀 #笑顔 #親子 #筋トレ #ストレッチ #楽しい 楽しかった ランニング マラソン ランニング記録 ランニングすきな人とつながりたい ランニング女子 ランニングママ ウォーキング 継続は力なり 子育て記録 子供のいる生活 子供の成長 子供のいる暮らし 心理カウンセラー https://www.instagram.com/p/DdPdFXpT_53/?stkn=YXZkeTVqMzFrbmh6

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おはようございます😌🍀人生を思い切り楽しみ、そばにいる人や日々の出来事に心から感謝すること😌✨️この二つを意識するだけで気持ちが上向きポジティブな変化や良い縁を引き寄せる「幸運のループ」が自然と生まれ始めます😌🍀今日も素敵な良い１日をお過ごし下さい😌🍀#笑顔 #親子 #筋トレ #ストレッチ #楽しい 楽しかった ランニング マラソン ランニング記録 ランニングすきな人とつながりたい ランニング女子 ランニングママ ウォーキング 継続は力なり 子育て記録 子供のいる生活 子供の成長 子供のいる暮らし 心理カウンセラー https://www.instagram.com/p/DdM2sN2E_2E/?stkn=cGMyZXFzZmFlYXk3

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おはようございます😌🍀怒りで人を支配しようとすると相手は反省するのではなく「怒られないよう誤魔化す技術」ばかりを身につけてしまいます😌✨️本当の意味で人を育てるにはまず自分自身が感情をコントロールし怒りに頼らない強さを持つことが不可欠です😌🍀相手を変えようとする前に自分の心を育てること😌✨️それが結果として人も自分も大きく成長させます😌🍀今日も素敵な良い１日をお過ごしさい😌🍀#笑顔 #親子 #筋トレ #レッチ #楽しい 楽しかった ランニング マラソン ランニング記録 ランニングすきな人とつながりたい ランニング女子 ランニングママ かウォーキング 継け続は力なり 子育て記録 子供のいる生活 子供の成長 子供のいる暮らし 心理カウンセラー https://www.instagram.com/p/DdKRAZ_E4u4/?stkn=MTRkZ2N1eWRveXUwZQ==